キウイのシール、皮をむくとき邪魔。丸ごと食べるのが超ラクラクで身体にいい！
キウイ大好きで、
キウイたくさん食べるのですが
キウイのシール超じゃま。
選ばれしキウイのしるしw らしいですが
ゼスプリ キウイ TVCM 2017 #02「甘さも、栄養も、たっぷり！」選ばれしキウイ篇
このシール、いつもはがさないで皮をむいてしまうので
シールが邪魔で皮むきがめんどくさい。
しかも絶対邪魔をする位置に貼られている。
剥がされたくないんですよね。かわいそうに。
剥がしてからむけばいいんですけど、
ほんとに毎度毎度いつも剥がすのを忘れます。
皮をむかなきゃシールぐらい剥がすんじゃない？
と思いましたw
キウイも他の果物のように皮ごとたべると
たくさんの栄養素を摂取できます。
食物繊維がたくさんな上に
不溶性食物繊維と水溶性食物繊維が
バランス良く含まれています。
不溶性食物繊維は便の量を増やします。
「どっさりでる」の元です。取りすぎると便秘になります。
水溶性食物繊維は便をやわらか〜くします。
腸にとって相性のいい黄金比なのがキウイなのです
便秘解消にぴったり。
もちろん皮をむいても栄養はありますが、
さらに多く摂取できます。
それにより「どっさりでる！」ってことです。
痩せる！キウイ豆乳スムージー
・キウイ 1個
・無調整豆乳 200cc
キウイを水洗い（グリーンキウイは毛がふさふさなのでスポンジなどでこすり洗い）して
洗剤であらってもよいかも↓
皮ごと適当な大きさに切って
無調整豆乳とミキサーにかける。
昔結構ハマってよく飲んでました。
（そのときはちょっと痩せましたw）
ダイエットで飲みたい人は
糖質がより低いグリーンのほうがオススメです。
朝飲むのが効果的だったと思いますが
胃腸の弱い人はあまり向かないかもですね。
間食にいいかもしれないです。
どろっとしててお腹がふくれるので。
でも皮を向かなくて良いから楽ですけど
ミキサー洗わなきゃいけないし
結局やること増えてますね。
そう考えると、
そのまま皮ごと食べるのもアリなのかもしれませんね。
海外だとわりと普通のようです。
それにしても
皮を気にしろよって意味で
もしかしてわざと貼ってるのか、あのシール（妄想）。
選ばれしキウイのしるしだからしょうがないか〜
